*001287173
*00520230307073935.0
*007ta
*008171116s2018    no a   e      00  0 nob
*00903018nam a2200481 c 4500
*019  $bl
*020  $a978-82-02-58510-5$qh.$cNkr 179.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920419358102201
*035  $a(NO-LaBS)10941896(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150281382
*040  $aNO-OsBAS$bnob$dNO-OsNB$ekatreg
*0411 $anob$hswe
*060 4$aWL 300
*08204$a612.8233$qNO-OsBAS$223/nor
*1001 $aHansen, Anders$d1974-$0(NO-TrBIB)15017419$4aut$_55154400
*24510$aBli hjernesterk :$bhva trening og mosjon gjør for hukommelse, kreativitet og helse : tren deg lykkelig og smart$cAnders Hansen ; oversatt av Haakon Larsen ; [illustrasjoner: Lisa Zachrisson]
*2461 $iOriginaltittel:$aHjärnstark
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2018
*300  $a251 s.$bill.$c21 cm
*336  $atext$btxt$2rdacontent
*337  $aunmediated$bn$2rdamedia
*338  $avolume$bnc$2rdacarrier
*500  $a1. norske utg. 2017 med tittelen: Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
*520  $aDet viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg! Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv tenke du raskere, du blir mer konsentrert og fokusert, flinkere til å huske, mer kreativ, mindre stresset og mer uthvilt. Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte - fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner. Trenger du egentlig flere argumenter? Bli hjernesterk!
*650 2$aBrain$0(DNLM)D001921$_12490500
*650 2$aExercise$0(DNLM)D015444$_11003200
*650 7$aHjernen$2bokbas$9nno$_188171400
*650 7$aHjernen$2bokbas$9nob$_188171500
*650 7$aTrening$2bokbas$9nno$_188132100
*650 7$aTrening$2bokbas$9nob$_188132200
*653  $ahjernen$atrening$_55487900
*655 2$aPopular Work$0(DNLM)D020496$_10044900
*7001 $aLarsen, Haakon$d1965-$0(NO-TrBIB)3080262$4trl$_12639000
*7001 $aZachrisson, Lisa$d1962-$0(NO-TrBIB)10014008$4ill$_55488000
*7400 $aHjernesterk
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/82/13/150281382/productimage_OS_86b52d6692e119d2b8902d6e84c47c39e81d43dd.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/82/13/150281382/productimage_ORG_4a319660ded1927916c415d062432ede0fb5ad7d.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788202585105
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/5/0/9788202585105.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/5/0/9788202585105.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/5/0/9788202585105.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999919909087002202$b2021-11-30T03:27:58Z$z999919909087002202
^