*001948489
*00520241117103524.0
*007ta
*008200217s2020    no a   e      00  0 nob
*00903755nam a2200457 c 4500
*019  $bl
*020  $a978-82-93428-51-0$qinnbundet$cNkr 399.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920967247802201
*035  $a(NO-LaBS)12333348(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150338148
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda$dNO-OsNB
*060 4$aWL 108
*08204$a613.794$qNO-OsBAS$223/nor
*1001 $aGrønli, Janne$0(NO-TrBIB)90947288$4aut$_37744700
*24510$aSøvnkoden :$bhelt opplagt$cJanne Grønli
*250  $a1. utgave
*250  $aStavanger$bFrisk Forlag$c2020
*264 1$a[Stavanger]$bFrisk forlag$c[2020]
*300  $a175 sider$billustrasjoner$c22 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338  $abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*50500$aSøvnmysteriet --$tLys og mørke, dag og natt. -$tHvorfor sover vi ? -$tFå søvnregnestykket til å gå opp. -$tBarn og søvn. -$tSøvn, rytmer og psykisk helse. -$tSøvnløshet og andre søvnsykdommer. -$tSøvnlogg
*520  $aDrømmer du om å våkne uthvilt? Da er dette boken for deg. Janne Grønli er en av landets fremste søvneksperter. Ved å bruke den nyeste forskningen på søvn, tar hun deg med på en reise i å forstå både mysteriet søvn og ditt eget søvnmønster. Du får svaret på hvorfor vi sover, hva som skjer når vi sover, og ikke minst får du hjelp til å løse din egen søvnkode og sove bedre. Du finner også ut om du er A- eller B-menneske og får testet hvor opplagt hjernen din egentlig er. Med denne unike innsikten i kroppens rytmer, og kunnskap om hvordan lys og mørke spiller inn i livene våre, får du endelig svaret på det mange av oss lurer på: Hvor er søvnen egentlig blitt av ? Janne Grønli er somnolog, hjerneforsker og professor i biologisk psykologi ved Universitetet i Bergen, og leder forskningsgruppen Bergen Stress and Sleep Group. Hennes doktorgrad handlet om konsekvenser av kronisk stress på søvn, atferd og hjernefunksjon. I dag forsker hun på effekten av søvn, døgnrytme og lys for å styrke hjernen og psykisk helse.
*533  $aElektronisk reproduksjon$b[Norge]$cNasjonalbiblioteket Digital$d2024-11-15
*650 2$aSleep$_11695300
*650 7$aSøvn$2bokbas$9nno$_186327900
*650 7$aSøvn$2bokbas$9nob$_186328000
*653  $asvevn$asømn$asvevnløyse$asvevnrytmer$asøvnrytmer$_119831600
*7001 $aHenriksen, Tone Elise Gjøtterud$d1971-$0(NO-TrBIB)1576136030608$4csl$_82176100
*7001 $aVilnes-Bakke, Malene$d1984-$0(NO-TrBIB)1576136030609$4edt$_89368600
*85641$3Fulltekst$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digibok_2024110648137$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/48/81/150338148/productimage_OS_95ad727d582a87e4a119dd9c47fc7c9616c8ea68.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/48/81/150338148/productimage_ORG_356b2fd5a71015ef577944ceda829aade140a3e4.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788293428510
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/0/1/9788293428510.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/0/1/9788293428510.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/0/1/9788293428510.jpg$qimage/jpeg
*85642$afriskforlag.no$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://www.friskforlag.no/produkt/sovnkoden/$qtext/html$nStavanger. - Frisk forlag
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920041884302202$b2021-12-09T03:22:02Z$z999920041884302202
^