*001424114
*00520230307111636.0
*007ta
*008200309s2020    no a   e       0  0 nob
*00903546cam a2200481 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788293493419$cNkr 199.00$qinnbundet
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920895578202201
*035  $a(NO-LaBS)15153626(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0583381
*035  $a(NO-OsBAS)150327588
*035  $aoai:bibbi.bs.no:0583381
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda$dNO-OsNB
*041  $heng
*08204$a158.13$qNO-OsBA$223/nor
*1001 $aJane, Yvette$0(NO-TrBIB)1560508703287$4aut$_71207300
*24000$aMindfulness for every day$_71207400
*24510$aMindfulness for alle dager$cYvette Jane ; oversatt til norsk av Marie Lexow
*2461 $iOriginaltittel:$aMindfulness for every day
*250  $a1. utgave
*264 1$a[Bekkestua]$bMemo forlag$c[2020]
*300  $aca. 150 sider$billustrasjoner i farger$c16 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*4901 $aMemos gavebøker
*520  $aTa vare på hver eneste dag ved hjelp av mindfulness. Denne vakre, gjennomillustrerte boken er full av praktiske tips, betraktninger, sitater og bilder som hjelper deg til å fange dagen, holde rett kurs og finne små pusterom. Korte stunder med mindfulness - oppmerksomt nærvær - vil kunne få kropp og sjel i balanse og harmoni. Beroligende mantraer og tips til stressmestring kan hjelpe deg til å la hverdagsstresset fare og til å verdsette livet ditt, her og nå.Fem minutter uten aktivitet kan faktisk være det mest produktive du gjør i løpet av en dag. Dagene våre er fulle av stress, men iblant holder det med noen tankevekkende ord og fem minutter for seg selv for å holde seg flytende - og her kommer denne boken inn som en livbøye. Hvis vi klarer å snu negative tankemønstre, smitter det av på følelsene våre - og vi vil finne mer ro, glede og mening i en hektisk hverdag.
*650 7$aMerksemdtrening$gpersonlegdomsutvikling$0(NO-OsBA)1146208$2bibbi$9nno$_190249100
*650 7$aMindfulness$2bokbas$9nno$_188570800
*650 7$aMindfulness$2bokbas$9nob$_188570900
*650 7$aOppmerksomhetstrening$gpersonlighetsutvikling$0(NO-OsBA)1146208$2bibbi$9nob$_245834300
*7001 $aLexow, Marie$d1970-$0(NO-TrBIB)4091516$4trl$_10111600
*830 0$aMemos gavebøker$_59369900
*85641$aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/cd342e08-1578-4454-8951-e3cccfb071bb/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*85641$aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/cd342e08-1578-4454-8951-e3cccfb071bb/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/88/75/150327588/productimage_OS_a2ef242f199a7244a579f6f8e518c7f8131e3ead.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/88/75/150327588/productimage_ORG_d9c81f9f045be608bd252b5270043ef2dddd6e00.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788293493419
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/9/1/9788293493419.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/9/1/9788293493419.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/9/1/9788293493419.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920004875602202$b2021-11-24T03:29:59Z$z999920004875602202
^