*0012767300
*00520250625060035.0
*007ta
*008250601s2025    no     e          0 nob
*00902325cam a2200385 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788294146024$qheftet
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999922780346802201
*035  $a(NO-LaBS)51551249(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0768931
*035  $aoai:bibbi.bs.no:0768931
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda$dNO-OsNB
*0411 $anob$heng
*0820 $a158.12$223/nor$qNO-OsBA
*1001 $aCollard, Patrizia$0(NO-TrBIB)1492758307425$4aut$_97575100
*24010$aThe little book of mindfulness$_387804200
*24510$aEn liten bok om mindfulness$b10 minutter om dagen som gir mindre stress og mer ro$cPatrizia Collard ; illustrasjoner: Abigail Read ; oversatt til norsk av Marie Lexow
*250  $a2. utgave
*264 1$aBekkestua$bMemo forlag$c2025
*300  $a96 sider$billustrasjoner
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*520  $aMindfulness handler om å roe kropp og sinn ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå. I denne lille boken viser Patrizia Collard hvordan man kan oppnå nettopp mer ro og tilstedeværelse ved hjelp av øvelser som bare tar fem eller ti minutter. Innledningsvis forteller Collard litt om hva mindfulness går ut på, så presenteres 30 enkle øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.
*65007$aMeditasjon$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/154$2neo$_387719200
*65007$aMindfulness$0https://id.nb.no/vocabulary/neo/3611$2neo$_387804300
*7001 $aLexow, Marie$d1970-$0(NO-TrBIB)4091516$4trl$_10111600
*7001 $aRead, Abigail$0(NO-TrBIB)1512719457290$4ill$4ill$_12600500
*758  $iVerksid:$aThe little book of mindfulness$010201a04-6d37-47f2-be8a-1d2592e36655$2NO-OsBA
*85641$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/dd194675-816f-42e4-9ef6-4ad654558765/original.jpg$3Omslagsbilde
*85641$aaja.bs.no$qimage/jpeg$uhttps://media.aja.bs.no/dd194675-816f-42e4-9ef6-4ad654558765/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788294146024
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/4/2/9788294146024.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920633753102202$b2025-07-16T00:05:18Z$z999920633753102202
^