*0011836823
*003NO OsBA
*00520211006192532.0
*007ta
*008220810s2007           e       0  0 dan d
*009     nam a22      c 4500
*019  $bl
*020  $a8777399021
*020  $a9788777399022$cNkr 223.00$qib.
*035  $a(NO-LaBS)937638(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0180205
*040  $aNO-OsBA$bnob$ekatreg
*08274$a613.71$qNO-OsBA$25
*1001 $aAagaard, Marina$0(NO-TrBIB)2122159$4aut$_57243300
*24510$aFitness$bi bedre form på kortere tid$cMarina Aagaard
*264 1$a[Højbjerg]$bHovedland$c2007
*300  $a124 s.$bkol. ill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*501  $aHar innholdsfortegnelse, internettadresser, ordliste, register
*520  $aMange trener fitness, eller styrketrening, med dessverre er det mange som ikke får optimalt ut av treningen. Over 50 % av alle som trener styrke gjør øvelser som ikke passer til deres form eller ferdigheter. Dessuten gjør mange øvelsene galt, slik at de i stedet kan få skader. Boken viser hvordan man kan få optimalt ut av treningen, med både tradisjonelle og helt nye øvelser. Forfatteren er leder for fitness- og sunnhetsutdannelse på Træningsakademiet, tidligere landslagstrener, nå personlig trener og ernæringscoach.
*546  $aDansk tekst
*65017$aTrening$0(NO-OsBA)1111856$2bibbi$9nno$_188665300
*65017$aTrening$0(NO-OsBA)1111856$2bibbi$9nob$_188665400
*8521 $h613.71$iAa
*950 0$aKondisjonstrening$zTrening$9nor$_177836500
*950 0$aMosjon$zTrening$9nor$_177836600
^