*001418530
*00520230307091440.0
*007ta
*008210419s2021    no a   e      0   0dnob
*00902955cam a2200481 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788230348789$cNkr 369.00$qinnbundet
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999921332195102201
*035  $a(NO-DIMO)66e73fb6-4ecf-43f7-bc05-f7c603501419
*035  $a(NO-LaBS)13255131(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0615204
*035  $a(NO-OsBAS)150372440
*035  $aoai:bibbi.bs.no:0615204
*035  $aoai:mlnb.bs.no:0615204
*035  $aoai:nb.no:pliktmonografi_000001861
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda$dNO-OsNB
*060 4$aQT 260.5.Y7
*08204$a155.9042$qNO-OsBA$223/nor
*1001 $aSmukkestad, Hanne$0(NO-TrBIB)1615360582205$4aut$_70538100
*24010$aSterk & fri$lNorsk$_70538200
*24510$aSterk & fri :$b10 steg til ro, balanse og overskudd i en travel hverdag$cHanne Smukkestad
*264 1$a[Svarstad]$bSterk Forlag$c2021
*300  $a134 s$billustrasjoner i farger$c25 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*520  $aI denne boken tar Hanne Smukkestad utgangspunkt i egne opplevelser med høyt arbeids- og prestasjonspress, når hun setter søkelys på et levevis som kan lede til stress og utbrenthet. Smukkestad forteller om hva som førte til at kroppen sa stopp, og hvordan hun fant tilbake til en mer balansert hverdag. Boken inneholder en rekke praktiske råd og øvelser som kan gjennomføres av alle. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 2$aMental Health$0(DNLM)D008603$_10147500
*650 2$aMuscle Stretching Exercises$0(DNLM)D052580$_68587300
*650 2$aStress, Psychological$xprevention & control$0(DNLM)D013315Q000517$_70538300
*650 2$aYoga$0(DNLM)D015013$_47581600
*650 7$aStressmestring$0(NO-OsBA)1119762$2bibbi$9nno$_189623100
*650 7$aStressmestring$0(NO-OsBA)1119762$2bibbi$9nob$_189623200
*7001 $aSmukkestad, Hanne$0(NO-TrBIB)1615360582205$tSterk & fri$lNorsk$_70538100
*856  $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/c639799b-4bf1-42a4-80bb-9356f64bec4c/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*856  $aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/c639799b-4bf1-42a4-80bb-9356f64bec4c/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
*85641$3Fulltekst$uhttps://www.nb.no/search?q=oaiid:"oai:nb.bibsys.no:999920136400802202"&mediatype=bøker$yNettbiblioteket$zSøke-URL
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788230348789
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/9/8/9788230348789.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/9/8/9788230348789.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/9/8/9788230348789.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920136400802202$b2021-11-14T20:19:25Z$z999920136400802202
^