*001318936
*00520230307111439.0
*007ta
*008190828s2019    no a   e      00  0 nob
*00903261nam a2200493 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788293428398$qinnbundet$cNkr 399.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920903150402201
*035  $a(NO-LaBS)12133642(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150329257
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda$dNO-OsNB
*060 4$aWA 309
*08204$a613.0424$qNO-OsBAS$223/nor
*1001 $aWestby, Silje Mariela$d1984-$0(NO-TrBIB)1560508703354$4aut$_59351200
*24510$aJentekoden :$bdet alle jenter må vite$cSilje Mariela Westby ; fotograf: Alexander Øvrebø ; illustrasjoner: Tatiane Hardt
*250  $a1. utgave
*264 1$a[Stavanger]$bFrisk forlag$c2019
*300  $a210 sider$billustrasjoner$c24 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338  $abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*520  $aOpplever du å føle deg på topp og mestre trening, kosthold og livet generelt den ene uken, for så å gå på en smell den neste? Du vet, en sånn smell der følelsene tar overhånd og sjokoladesuget er til å ta og føle på? Velkommen til det å være jente! Ved å bli god på å tilpasse deg fasene vi jenter månedlig går gjennom, kan du snu dine antatte svakheter til din fordel. Jentekoden handler om hvordan du skal bli rå på å forstå kroppen din og hormonene som styrer den. Det er en lettere og sunnere vei til de resultatene du ønsker deg.Silje Mariela er kjent som en av de fremste treningsprofilene i Norge når det kommer til jenter og styrketrening. Ved å kombinere egne erfaringer og ny kunnskap om jenter, kropp og trening, har hun hjulpet utallige jenter med å få målene sine.
*650 2$aExercise$0(DNLM)D015444$_11003200
*650 2$aMental Health$0989920136093102201$_59351300
*650 2$aWomen's Health$0(DNLM)D016387$_59351400
*650 7$aHelse$2bokbas$9nno$_192342400
*650 7$aMental helse$2bokbas$9nno$_186393900
*650 7$aMental helse$2bokbas$9nob$_186394000
*650 7$aTrening$2bokbas$9nno$_188132100
*650 7$aTrening$2bokbas$9nob$_188132200
*650 7$ahelse$2bokbas$_188132300
*650 7$akvinner$2bokbas$_185487800
*650 7$akvinner$2bokbas$_185487800
*653 0$aHelse$aKvinner$aTrening$_59351500
*7001 $aHardt, Tatiane$0(NO-TrBIB)1512719457508$4ill$_17965900
*7001 $aØvrebø, Alexander$d1985-$0(NO-TrBIB)13046348$4ill$_17966100
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/57/92/150329257/productimage_OS_a62cb778f212c631542f17555d1c228a226c023a.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/57/92/150329257/productimage_ORG_e48b8757197581690478b9c6f23404a71089277d.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788293428398
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/8/9/9788293428398.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/8/9/9788293428398.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/8/9/9788293428398.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920013090902202$b2021-11-27T03:22:26Z$z999920013090902202
^