*0012630362
*00520250701122120.0
*007ta
*008241129s2025    no a   e b      1 0 nob
*00902852cam a2200469 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788272018688$cNkr 449.00$qinnbundet
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999922582368702201
*035  $a(NO-DIMO)9d849438-1491-4816-85de-0239a1165125
*035  $a(NO-LaBS)51162822(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0743673
*035  $a(NO-OsBAS)9788272018688-900995
*035  $aoai:bibbi.bs.no:0743673
*035  $aoai:nb.no:pliktmonografi_000041204
*035  $aoai:nb.no:pliktmonografi_000041204
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda$dNO-OsNB
*08204$a613$qNO-OsBA$223/nor/20250106
*1001 $aMyskja, Audun$d1953-$0(NO-TrBIB)99017418$4aut$_10192900
*24000$aMestringsmedisin$_352322300
*24510$aMestringsmedisin :$bmetodene som gir helse og livskvalitet$cAudun Myskja
*264 1$aOslo$bJ.M. Stenersens forlag$c[2025]
*300  $a287 sider$billustrasjoner$c24 cm
*336  $astillbilde$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1014$2rdaco
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*504  $aBibliografi: side 264-267. Har register.
*520  $aSiden 1970-tallet har Audun Myskja utviklet metoder som hjelper der helsevesenet ikke strekker til. Det handler om å mestre hverdagen og livet, og om å finne de riktige verktøyene for akkurat deg, i den situasjonen du er i, med din kropp og de plagene du måtte ha. Kosthold, trening, søvn og å takle stress er viktig, men mestringsmedisin handler også om tanker, følelser og verdier. Om du er syk eller frisk, om du starter på null eller er i god form: Mestringsmedisin er en oppdatert innføring i Myskjas aller mest virkningsfulle metoder, formidlet med klokskap og dyp empati.
*650 7$aEgenomsorg$0(NO-TrBIB)HUME22207$2humord$_228882100
*650 7$aHelse$0(NO-OsBA)1114609$2bibbi$9nno$_189524600
*650 7$aHelse$0(NO-OsBA)1114609$2bibbi$9nob$_189524700
*650 7$aHelse$0(NO-TrBIB)HUME03774$2humord$_185564800
*650 7$aLivskvalitet$0(NO-TrBIB)HUME00345$2humord$_188587400
*650 7$aMestring$0(NO-TrBIB)HUME20961$2humord$_185696500
*65027$aPersonlegdomsutvikling$0(NO-OsBA)1121993$2bibbi$9nno$_185681900
*65027$aPersonlighetsutvikling$0(NO-OsBA)1121993$2bibbi$9nob$_185682000
*7001 $aMyskja, Audun$d1953-$0(NO-TrBIB)99017418$tMestringsmedisin$_10192900
*85640$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_pliktmonografi_000041204$3Fulltekst$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788272018688
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/8/8/9788272018688.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/8/8/9788272018688.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*961  $a313$9local
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920586034402202$b2025-01-15T01:07:16Z$z999920586034402202
^